Cette fois ci l'hiver n'est plus qu'à un pas !

groupe ski training Tignes

Week-end du 8/9 Octobre 2016 : La rentrée est désormais loin derrière nous et il est grand temps de reprendre une peu d'altitude et de laisser l'été derrière nous..

Nous avons donc mis le cap sur le Glacier de la Grande Motte (Tignes) pour ces deux belles journées automnales. 

Nous y avons trouvé des conditions exceptionnelles pour ce début octobre : Tempête de ciel bleu et neige "béton" au menu ! Du coup inutile de préciser que nous nous sommes régalés!

 

Une première journée de reprise avec beaucoup de ski libre sur les grands skis , puis en fin de séance quelques petits passages dans les "boys" (mini piquets) avec les skis de slalom.

Nous resortons de cette séance "cuits à point" : Premières températures négatives de la saison, beaucoup d'éducatifs , des émotions , quelques petites gamelles aussi (pas de bobo rassurez vous !) et beaucoup de plaisir !!! Une bonne sieste pendant que le coach refait les skis...et c'est reparti avec une petite séance de préparation physique (à 2000m d'altitude ça pique ! et ça on l'avait un peu oublié pendant l'été...) Heureusement la motivation était là et on s'en est tous sortis haut la main!

 

Deuxième jour : Un dimanche merveilleux sur la planète ski ! On ne peut pas mieux résumer cette journée ...Nous avons navigué au dessus de la mer de nuages toute la journée et le soleil était au rendez vous. Les températures ont été un peu plus clémentes ce qui nous a permis de vraiment travailler avec efficacité: échauffements , ski libre , éducatifs en tout genre (Charly s'éclate!!), mini boys et enfin grands piquets ! Tout le groupe retrouve ses repères et chacun achève la séance d'entraînement avec de bonnes sensations, ce qui augure de bonnes choses pour la suite.

Et en parlant de suite... il ne s'agit que de quelques jours de patience avant de très vite remettre ça !

A très vite amis skieurs ! 

La Team Alpha Project vous salue (et file aussi se reposer...)

Quelques images du week-end

GLACIER DE LA GRANDE MOTTE / TIGNES TRIO DE FILLES A L'ENTRAINEMENTPREPARATION PHYSIQUE TIGNES  GLACIER TIGNES 3500 GROUPE ENTRAINEMENT TIGNES 2016

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